Odată cu sezonul rece, cazurile de boli contagioase se înmulțesc: răceli, gripe, tulburări intestinale, nemaivorbind despre coronavirus. Ori de câte ori un membru al casei este bolnav, trebuie să te asiguri că ai curățat temeinic locuința pentru a evita contaminarea celorlalți rezidenți.
Majoritatea oamenilor petrec între 10 și 15 ore zilnic acasă, dacă nu și mai mult, în cazul celor care practică telemunca. Curățenia casei este esențială pentru a te bucura de un mediu sănătos și plăcut. Redu utilizarea produselor casnice poluante, aerisește casa și combate umiditatea, iar misiunea ta va fi mai ușoară.
Iată câteva gesturi simple pentru o locuință mai sănătoasă în sezonul rece.
Ia măsuri de la primele simptome. În cazul bolilor contagioase, este necesar să iei măsuri de la cele mai mici simptome, indiferent că este o infecție stomacală sau un virus gripal. oți membrii casei trebuie să respecte măsurile de igienă de bază, precum spălatul corect al mâinilor, menținerea unei anumite distanțe și dezinfectarea locuinței.
Aerisește bine locuința. Este important ca locuința să fie aerisită zilnic și mai ales în timpul episoadelor de boală și după. Deschide ferestrele fiecărei încăperi din casă și în special pe cele din camera bolnavului, minimum 15 minute, indiferent de temperatura de afară. Indiferent de sezon, nu se recomandă depășirea a 18 grade Celsius în camere. O temperatură prea ridicată este ocazia perfectă pentru acarieni și virusuri să se înmulțească foarte repede.
Spală rufele la 60° Celsius. Febra face ca bolnavul să transpire mai mult. În plus, își petrece mult timp în pat. Prin urmare, este important să schimbi lenjeria în mod regulat, în fiecare zi dacă poți, și să o speli pe cea murdară la 60° Celsius, pentru a ucide virusurile. Curăță și salteaua și spală prosoapele și hainele bolnavului la aceeași temperatură.
Curăță cu atenție zonele atinse de bolnav. Pentru a curăța în mod eficient toate obiectele din casă atinse de mâinile unei persoane bolnave, poți folosi înălbitor, alcool de 70° sau gel hidroalcoolic. Oțetul alb, deși este un produs de curățare natural, nu este virucid și, prin urmare, nu este eficient în eliminarea virusurilor gripale, a celor gastrice sau a coronavirusului. Dezinfectează mânerele ușilor, întrerupătoarele, bateriile de chiuvetă, toaleta, blatul de bucătărie, computerul și telefonul pacientului, dar și farfuriile și tacâmurile pe care le-a folosit.
Folosește proprietățile uleiurilor esențiale. Pentru un interior mai sănătos, poți folosi uleiuri esențiale cu multe proprietăți bactericide, antiseptice și deodorante. De exemplu, uleiul esențial de lavandă este antiviral, antibacterian, antifungic și antiseptic, la fel și cel de lămâie. Uleiul din arbore de ceai poate elimina mucegaiurile.