Coaliția Organizațiilor Pacienților cu Afecțiuni Cronice din România (COPAC) reamintește, pe platforma online a organizației, câteva reguli importante pentru o viață mai sănătoasă.
„Fă controale periodice și verifică tensiunea arterială, nivelul de colesterol din sânge și glicemia” – îndeamnă reprezentanții acesteia abordând totodată și binecunoscutele clișee care pot dăuna sănătății.
Astfel, COPAC subliniază că este bine de știut:
- Cel mai bun tratament rămâne prevenția.
- Căutarea activă, identificarea și tratarea factorilor de risc modificabili pentru ateroscleroză, vor scădea șansele de boală cardiovasculară și moarte prematură de cauză cardiovasculară.
- Controalele medicale periodice includ adesea măsurarea valorilor-cheie, cum ar fi tensiunea arterială, nivelul de zahăr din sânge, colesterolul și indicele de masă corporală (IMC). Aceste verificări pot ajuta la identificarea factorilor de risc și la intervenția pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, diabetului, obezității și altor afecțiuni.
- Este important să discuți cu medicul tău pentru a stabili un program de controale medicale regulate, adaptat nevoilor tale specifice și factorilor de risc. Acesta va ghida frecvența și tipul de controale medicale recomandate în funcție de vârsta, sexul și istoricul tău medical.
Totodată, reprezentanții pacienților propun un plan de acțiune în cinci pași pentru o viață sănătoasă:
1. Discuta cu medicul de familie
2. Stabilește un program personalizat
3. Găsește furnizori de servicii medicale
4. Efectuează controalele periodice
5. Menține un stil de viață sănătos