Temeri, angoase şi fobii

O carte pe zi: „Psihologia fricii : Temeri, angoase şi fobii” de Christophe Andre, publicată la Meteor Publishing în 2020. Cum poţi căpăta curajul de a-ţi depăşi propria frică? Iată întrebarea la care lucrarea de faţă oferă un răspuns amplu, complet şi bine argumentat. Frica, încercată de fiecare dintre noi în anumite momente din viaţă, acest mecanism arhaic de alerta şi protecţie, nu mai are acum niciun secret. Diversele tipuri de temeri, fobii, angoase, tulburări de panică şi multe altele sunt prezentate clar şi în mod accesibil de acest autor cu o mare experienţă în domeniu. De la factorii declanşatori până la modalităţile de control al acestei emoţii universale, toate aspectele importante sunt trecute în revista de Christohpe Andre. În plus, toate informaţiile sunt susţinute de exemple şi relatări din bogata lui experienţă în domeniu. O carte vitală pentru oricine doreşte să se bucure cu adevărat de viaţă şi de emoţiile resimţite, în loc să se lase controlat de ele.