Galațiul rămâne sub cod galben de caniculă. Recomandările ISU
- Publicat în Social
Administrația Națională de Meteorologie a emis un nou cod galben de disconfort termic ridicat, valabil în zilele de 24, 25, 26 și 27 august într-o mare parte din țară.
Miercuri (24 august), local în Moldova, Dobrogea și Muntenia, disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Pe arii restrânse va fi caniculă, temperaturile maxime se vor situa între 32 și 36 de grade, iar cele minime nu vor coborî sub 19-21 de grade.
Joi, vineri și sâmbătă (25, 26, 27 august) în vestul, sudul și estul teritoriului, disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor situa între 32 și 36 de grade, iar cele minime nu vor coborî sub 18-21 de grade.
Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă Galați recomandă respectarea următoarelor măsuri pentru prevenirea efectelor negative cauzate de temperaturile ridicate:
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternaţi deplasarea cu repausul în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice).
- Evitaţi deplasările, aglomeraţiile, expunerea la soare şi efortul fizic intens desfăşurat in exterior, între orele 11:00 – 18:00;
- Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
- Consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi (apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri), nu foarte reci, neaşteptând apariţia senzaţiei de sete;
- Mâncaţi fructe şi legume sau iaurt (echivalentul unui pahar de apă), mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi ) interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
- Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare, întrucât sunt diuretice;
- Evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi, în special de origine animală;
- Nu consumaţi alcool (inclusiv bere) – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
- Nu lăsaţi copiii ori animalele de companie singur/singure în autoturisme.
- Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.